#bwlathome – Wurf
Auf unseren Instagram- und Facebook-Kanälen befassen wir uns in KW 15 (6. April bis 12. April 2020) vor allem mit dem Wurf. In dieser Woche stellen wir euch von unserer Seite aus Tipps von Athleten, Trainern und speziell für Kinder vor. Tipps und Übungen aus der BW Leichtathletik-Community sammeln wir aber auch jetzt schon und geben sie hier an euch weiter!
Ihr habt weitere Ideen für Wurfübungen? Ladet eure Beiträge unter dem Hashtag #bwlathome auf Instagram oder Facebook hoch und verlinkt uns (@bwleichtathletik) und euren Verein. So profitiert die ganze Leichtathletik Baden-Württemberg-Familie von den Tipps für das Training zuhause und wir können baldmöglichst nach der Krise wieder im Vereinstraining angreifen. Wir werden hier unten eine Liste mit Links zu guten Übungen führen.
Unsere Kanäle:
- Instagram: @bwleichtathletik
- BLV-Facebook-Seite und WLV-Facebook-Seite
Links zu Wurfübungen (wird laufend aktualisiert)
- Einblick in das Training von Kugelstoßerin Yemisi Ogunleye (MTG Mannheim)
(allgemeine Fitness, kein spezieller Wurf) - Bankdrücken, Dips und Kniebeugen von Tobias Dahm (VfL Sindelfingen)
- Zielwurf mit zahlreichen Varianten - für kleine und große Leichtathletik-Fans (Kinderleichtathletik-Team)
- Technische und Stabilisationsübungen u.a. für Hammerwerfer von Verbandstrainer Ralf Mutschler
